En el marco del Día Mundial de la Salud Mental que se conmemora cada 10 de octubre, la División de Salud del Ejército desarrolló una jornada orientada a promover el autocuidado, la concientización y el fortalecimiento del bienestar integral en el ámbito laboral.
La instancia reunió al personal militar y civil del Cuartel General y distintas Unidades que desarrollan sus funciones en el Edificio Corporativo de la DIVSAL, teniendo como propósito reforzar el compromiso institucional con el cuidado de la salud mental, reconociendo su importancia para el bienestar de las personas, la construcción de entornos laborales saludables y el adecuado desarrollo de las funciones institucionales.
La propuesta fue coordinada por el Programa Preventivo “Salud Mental” de la Jefatura de Planificación y Gestión de Salud (JEPLANGES), con el apoyo técnico de la Asesoría de Prevención de Riesgos perteneciente al Departamento III “Planificación Militar y Apoyos” de la DIVSAL y la colaboración del personal especialista de Mutual de Seguridad C.Ch.C., disponiendo distintos espacios destinados a entregar herramientas prácticas para el cuidado de la salud mental.
Tres espacios para promover el bienestar
El encuentro contempló distintas experiencias orientadas a fortalecer el conocimiento y herramientas para el cuidado de la salud mental:
- Stands informativos e interactivos: estación destinada a la difusión y prevención, mediante dinámicas participativas y entrega de material y presentes a los asistentes.
- Capacitación “Fortaleciendo competencias psicolaborales”: instancia orientada al desarrollo de herramientas relacionadas con resiliencia, inteligencia emocional, manejo del estrés, resolución de conflictos y comunicación efectiva en el ámbito laboral.
- Taller “Circuito Mente y Cuerpo”: actividad vivencial destinada a fortalecer la conexión entre bienestar físico y mental, mediante ejercicios de pausa activa, respiración diafragmática, técnicas de relajación, trabajo en equipo y estimulación de la memoria de trabajo.
Uno de los aspectos destacados de la jornada fue la activa participación del personal militar y civil, cuya alta convocatoria reflejó el interés y compromiso por incorporar el cuidado de la salud mental como parte de la vida laboral cotidiana.
Este tipo de espacios contribuyen a fortalecer una cultura preventiva, favoreciendo el encuentro, la reflexión y la incorporación de herramientas que permiten enfrentar de mejor manera las exigencias de la jornada y promover relaciones laborales saludables.
La División de Salud agradece a Mutual de Seguridad C.Ch.C. por su permanente apoyo y colaboración, así como a todo el personal que participó activamente en esta jornada.
