Abuso de suplementos y anabólicos en el gimnasio

Abuso de suplementos y anabólicos en el gimnasio

El interés por mantener una buena apariencia física y un cuerpo musculoso ha llevado a muchos jóvenes y adultos a asistir regularmente al gimnasio. Sin embargo, esto puede transformarse en un riesgo cuando se recurre al uso excesivo de suplementos alimenticios y al...
¿Qué es el Tusi y cuáles son los peligros de esta droga?

¿Qué es el Tusi y cuáles son los peligros de esta droga?

​El nombre “Tusi” proviene de cómo suena en español la sigla “2C-B” (pronunciada “tusi-bi”) que con el tiempo se acortó a “tusi”. Comúnmente esta droga puede incluir ketamina, MDMA o derivados (éxtasis), cafeína, lidocaína, anfetaminas y colorantes. El tusi...
Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Cada 13 de enero, se conmemora este día que busca concientizar y evitar el estigma ante esta enfermedad de salud mental, que se ha trasformado en un problema de salud pública, dado a que cada vez afecta a más a personas en el mundo y por repercusiones que conlleva....
La influenza H3N2 ya está en Chile: ¿qué saber sobre este virus?

La influenza H3N2 ya está en Chile: ¿qué saber sobre este virus?

El 4 de diciembre de 2025, la Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS) confirmó una tendencia ascendente en la circulación del virus A(H3N2) en regiones como América del Norte (Estados Unidos y Canadá) y Asia, con predominio de la variante K. Hasta la fecha, no...
Alimentación saludable en fiestas de fin de año

Alimentación saludable en fiestas de fin de año

​Durante estas fechas es común comer más de lo habitual. Si no se cuidan las cantidades o la elección de los alimentos, esto puede provocar aumento de peso y molestias digestivas, especialmente por el exceso de azúcares y grasas. La recomendación no es prohibir los...