Cómo evitar aumentar de peso en fiestas patrias

Cómo evitar aumentar de peso en fiestas patrias

Es común que durante las Fiestas Patrias nos salgamos de nuestra dieta habitual, comamos en exceso y dejemos a un lado la actividad física, pero ¿cómo podemos evitar aumentar de peso?.  En este sentido, se propone la siguiente combinación de comidas para compartir con...
Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Cada 10 de septiembre se conmemora este día con el propósito de generar conciencia sobre un problema de salud pública que puede afectar a personas de todas las edades. La jornada invita a derribar estigmas y mitos, reconocer señales de alerta y, especialmente, abrir...
Cómo prevenir el contagio de varicela

Cómo prevenir el contagio de varicela

La varicela es una enfermedad viral altamente contagiosa. Se transmite principalmente por vía respiratoria y por contacto directo con el líquido de las lesiones de la piel. Aunque generalmente evoluciona favorablemente, puede ocasionar complicaciones, especialmente en...