por FelipeC02 | Feb 11, 2022
Seguramente habrá escuchado sobre los golpes de calor. Estos ocurren cuando una persona está expuesta a tiempos prolongados con temperaturas elevadas, ocasionando un aumento de la temperatura corporal de la persona que normalmente suele ser de 36 a 37 grados Celsius....
por FelipeC02 | Ene 17, 2022
El ayuno intermitente ha aumentado su popularidad como método para la prevención de enfermedades y promoción de la salud. Varias líneas de evidencia científica respaldan la implementación de este tipo de ayuno, en cuanto a los beneficios sobre la regulación metabólica...
por FelipeC02 | Sep 24, 2021
Es una de las mayoritarias razones por que las personas acuden al médico o faltan al trabajo, y una de las principales causas de discapacidad en el mundo. El dolor de espalda es una afección extremadamente frecuente en la población general adulta, la mayoría de las...
por FelipeC02 | Ago 24, 2021
La resiliencia es un término que proviene de la palabra latina “resilio” que significa “volver a reanimarse”. El concepto original se utilizaba para definir la capacidad de algunos metales para recuperarse o volver a su posición inicial después de soportar fuertes...
por FelipeC02 | Ago 17, 2021
Las pausas activas o saludables, consisten en tiempos breves de no más de 15 minutos de descanso durante la jornada laboral, lo que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño laboral y reducir la fatiga muscular acumulada a través de diferentes ejercicios...
