La importancia de las pausas activas laborales

La importancia de las pausas activas laborales

Las pausas activas o saludables, consisten en tiempos breves de no más de 15 minutos de descanso durante la jornada laboral, lo que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño laboral y reducir la fatiga muscular acumulada a través de diferentes ejercicios...
Salud Mental y Nutrición

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Comúnmente se ha asociado alimentación con sobrepeso y estado nutricional, sin enfatizar la relación que puede tener esta con la salud mental. Investigaciones recientes han ampliado el concepto de la nutrición, centrándose en su conexión no solo con la salud física,...
Adultos mayores cuidados a considerar en invierno

Adultos mayores cuidados a considerar en invierno

Cuidarse de las bajas temperaturas es vital, ya que el frío puede aumentar las molestias de la artrosis, produce dermatitis y en algunos casos, si sale fuera de su casa puede tener caídas, ya que el pavimento se pone resbaloso lo que hace que pierdan fácilmente la...
Cáncer Oral

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El diagnóstico temprano de las lesiones orales precancerosas y cancerígenas en estadios iniciales, pueden facilitar el tratamiento y ayudar a mejorar el pronóstico, reduciendo la mortalidad. El cáncer oral es una enfermedad donde las células proliferan sin medida,...
¿La miopía, la nueva “epidemia”

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La Organización Mundial de la Salud reportó, el año pasado, que se vendría una nueva pandemia, la de la miopía. Entre las causas está, el uso masivo de pantallas debido al aumento considerable de consultas a los especialistas, afectando a una gran mayoría de los...