Rol de la nutrición en la salud mental

Rol de la nutrición en la salud mental

por | Ago 8, 2023

En los últimos años, ha habido un aumento en la investigación sobre los efectos de la nutrición en el estado mental, lo que puede ser un aspecto importante de la prevención y reducción de muchos trastornos mentales. El mayor potencial terapéutico y psicoprotector se...
Directrices de la OMS en actividad física y hábitos saludables

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por | Jul 17, 2023

La actividad física regular es un importante factor de protección para la prevención y el tratamiento de enfermedades no transmisibles (ENT) como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y varios tipos de cáncer. La actividad física también es...
Medidas preventivas para evitar infecciones respiratorias

Medidas preventivas para evitar infecciones respiratorias

por | Jul 12, 2023

Con la finalidad de prevenir el contagio de enfermedades respiratorias y su transmisión, se recomienda adoptar las siguientes medidas preventivas:   Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón o con preparados de alcohol-gel y después de sonarse, toser o...
Lavarse las manos salva vidas

Lavarse las manos salva vidas

por | Jun 12, 2023

Lavarse las manos frecuentemente es una de las mejores maneras de evitar enfermarse y contagiar enfermedades, en este período invernal, es una importante medida preventiva para tener siempre presente. El contacto con otras personas, superficies y objetos a lo largo...