por FelipeC02 | Ene 17, 2022
El ayuno intermitente ha aumentado su popularidad como método para la prevención de enfermedades y promoción de la salud. Varias líneas de evidencia científica respaldan la implementación de este tipo de ayuno, en cuanto a los beneficios sobre la regulación metabólica...
por FelipeC02 | Sep 24, 2021
Es una de las mayoritarias razones por que las personas acuden al médico o faltan al trabajo, y una de las principales causas de discapacidad en el mundo. El dolor de espalda es una afección extremadamente frecuente en la población general adulta, la mayoría de las...
por FelipeC02 | Ago 24, 2021
La resiliencia es un término que proviene de la palabra latina “resilio” que significa “volver a reanimarse”. El concepto original se utilizaba para definir la capacidad de algunos metales para recuperarse o volver a su posición inicial después de soportar fuertes...
por FelipeC02 | Ago 17, 2021
Las pausas activas o saludables, consisten en tiempos breves de no más de 15 minutos de descanso durante la jornada laboral, lo que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño laboral y reducir la fatiga muscular acumulada a través de diferentes ejercicios...
por FelipeC02 | Ago 5, 2021
Comúnmente se ha asociado alimentación con sobrepeso y estado nutricional, sin enfatizar la relación que puede tener esta con la salud mental. Investigaciones recientes han ampliado el concepto de la nutrición, centrándose en su conexión no solo con la salud física,...
